为深刻把握雷锋精神的时代内涵，大力弘扬雷锋精神，切实为同学们提供个性化压力管理指导，助力大家在日常学习生活中缓解身体不适、调节心理压力，365英国上市网分团委于2026年3月19日下午16:30在天华楼260顺利开展“传承雷锋精神，普及健康知识”学雷锋月榜样帮扶引领活动。学习部部长程美娟同学担任主讲。
活动现场，程美娟同学首先结合大学生校园生活实际，聚焦学业压力、人际交往压力等常见心理压力源，以及长期低头学习、使用电子设备引发的肩颈不适成因展开专业讲解，让同学们充分认识到身心调节与压力释放的重要性，树立科学的健康防护理念。
实操环节采用两人小组模式：志愿者通过现场教学、一对一纠正的方式，细心指导同学们把控按摩手法力度、找准关键穴位，确保每位同学都能掌握正确的肩颈按摩技巧，有效缓解肩颈疲劳。
本次“传承雷锋精神，普及健康知识”学雷锋月榜样帮扶引领活动的开展，不仅以实际行动践行雷锋精神，更将专业的健康知识与实用的操作技巧传授给同学们，帮助他们掌握科学的身心调节方法，缓解学习生活中的身心困扰，营造了互帮互助、关爱他人的校园氛围。在未来，365英国上市网将以学雷锋月为契机，持续开展贴近学子需求的志愿活动，引导青年学子将雷锋精神内化于心、外化于行，以实际行动展现新时代大学生的责任与担当。